如果你已经有了一个、两个或更多的孩子，而你现在又怀孕了！你是什么感受呢？经历过妊娠的你自然很清楚十个月里的辛酸，现在，除了妊娠反应的痛苦，你还得照顾其他几个孩子，这可不是一般的困难。那么，这个时候你的配偶就能帮助你让你的怀孕更加轻松。你的配偶能做些什么呢？

配偶能做的事当你接近做母亲的年龄，你的配偶可以做一些事情，来让你的怀孕更加轻松。在怀孕的最初的几个月里，你是否感到疲惫不堪；而在最后几个月里，你是否觉得自己身躯太大而难以移动。你的配偶可以做很多事情，让每个人的生活（也包括他的）都更好！（1）帮忙照顾孩子如果你已经走过了这条路，你就会了解身体对妊娠的反应。再多一个、两个或更多的孩子需要照顾的话，你就会需要有人帮忙照顾其他的孩子。如果你在家里是主要的照顾者，在更多的儿童活动中才有配偶的参与。那么孩子们放学之后的活动、生日聚会或者周末的玩耍时间，都交给你的配偶照顾吧。日常活动，比如洗澡、穿衣或者把孩子抱到床上，这些也可以分开，这样负担就不会每次都落到你一个人身上了。（2）宠物的伙伴即使是家里的宠物都需要额外的注意，所以要找到一个方法，在你的妊娠期间把照顾宠物的职责分割开。尤其是如果你有猫的话，无论如何你要避开它们的小箱子，因为这有可能会导致弓形体病。分配喂养职责。你要出去走走得到一点放松，这对你和肚子里的宝宝都是有益的。（3）家务活通常情况下，大部分的家庭职责都会落在一个人身上。如果你就是这个人，那么在你怀孕期间就是时候划分一些杂活给你的配偶了。把那些会吸入有毒烟雾和需要站立在椅子或梯子上的家务都授权给你的爱人。让你的配偶提笨重的洗衣篮，或者有必要的话移动家具。在妊娠期的最后阶段，弯腰和提东西都是非常困难的，所以清空洗碗机这类的杂事也要交给丈夫。（4）规划财政无论谁是主要的账单支付者，当该付账时，你和你的配偶都要在场。当你在医院里生了孩子，并照顾着新生儿，到该支付你的账单时你会想要落后。找一个晚上和你的配偶坐在一起，回顾哪些账单是你们一起付的，哪些是你付的。要制定一个计划，关于在你忙于照顾孩子的时候如何付账的问题。并且，在肚子里的孩子出生之前，执行这个计划。（5）参与妊娠你的配偶能做的其中一件能让你怀孕更轻松的最重要的事情，就是与你合作。咨询医生；参加分娩和照顾孩子的课程；帮着计划婴儿室；选择婴儿用品。尽管你才是怀孩子的人，但是让你的配偶也积极的参与其中，这能让你感觉到自己并不孤单。这也能让他在孩子出生前承担起自己的责任。在你怀孕期间让你的配偶成为你的亲密合作者，这也能让你们都准备好对新生儿的照顾。