对于许多新手父母来说,最麻烦的事情是喂养婴儿。他们不知道如何掌握婴儿在不同阶段所需的奶量和喂养次数。婴儿出生时,胃容量相对较小,随着月龄的增长,胃容量也在增加,因此,在日常生活中,父母需要严格控制婴儿的喂养量。今天为各位带来1-12个月新生儿标准奶量表。
新生儿的胃是比较小的,但是随着月龄增加,胃容量是会发生一定变化的,所需要的奶量也是呈上升趋势的。一般初生儿的胃容量是在30-35ml、3个月的时候增加100ml、6个月的时候增加200ml左右。因为新生儿所需要的营养都是来自于母乳或者是奶粉的,很多时候新手妈妈们掌握正确每天的喂养奶量和次数是尤为关键的,这样才可以确保小宝宝可以吃饱,摄取所需要的营养,健康成长。
有的妈妈在分娩后奶水是比较充足的,所以可以采取纯母乳喂养,但是有的妈妈自身体检不好,没有母乳喂养,只能选择新生儿奶粉喂养。但是不论是那种奶喂养,都是需要掌握正确的喂养标准的,具体的可以参考下表。
月龄 | 总奶量(ml) | 喂养次数 | 间隔时间 |
1个月 | 按需来喂养(90-120ml左右) | 一天7-9次 | 间隔4个小时 |
2个月 | 600-800 | 一天6-7次 | 间隔3-4小时 |
3个月 | 800-1000 | 一天5-6次 | 间隔1-2个小时 |
4个月 | 1000左右 | 一天5次 | 间隔4小时一次 |
5个月 | 700-750 | 一天3-5次 | 每天喂5次 |
6个月 | 600-800 | 一天3-4次 | 间隔3小时 |
双顶径BPD:指胎宝宝头部左右两侧之间最宽部位的长度。
头围HC:胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度。
股骨长:其实就是宝宝大腿骨的长度。
腹围:一般是以脐部位中心,腹部一圈的长度。
1个月宝宝吃奶量
对于一个月的宝宝,遵循能吃多少喂多少的原则,吃饱奶的宝宝会很满足,安静,通常两次奶之前会睡3-4个小时,一旦宝宝没有吃饱,就会哭闹。
2个月宝宝吃奶量
两个月的宝宝仍是按需喂养,一天的奶量在600-800毫升左右,一天分为6-7次,每次间隔3-4小时,每次80-100毫升左右。
3个月宝宝吃奶量
三个月的宝宝一天的奶量在900毫升左右,可以分为5-6次喂,每次大约在150毫升左右。夜间喂奶比白天的间隔时间长一些,要有意识的把间隔时间拉长,给宝宝慢慢养成夜间不吃奶的习惯。
4-6个月宝宝吃奶量
对于4-6个月的宝宝,每天要喂5次,每次间隔4小时,奶量控制在一次200毫升左右,一天总奶量最好不超过1000毫升。
6-9个月宝宝吃奶量
6-9个月宝宝每次吃200-250毫升,每天控制在三顿奶左右,每隔4小时喂一次奶,逐渐给宝宝添加辅食。
9-12个月婴儿吃奶量
由三顿奶减到吃两顿奶,每次不要超过250毫升,间隔依旧是4小时一次,其他都吃辅食,两顿奶之间记得给宝宝喂水。
新生儿营养关系到新生儿的生长发育,关系到新生儿的体质,因此至关重要。为了保证新生儿营养的供给,减少或避免新生儿生理性体重减轻,新妈妈应注意以下新生儿营养标准。
1、蛋白质:足月儿每日每千克体重约需2~3克。
2、脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。
3、氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
4、热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。
5、糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
6、矿物质、宏量元素及微量元素。
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯:氯随钠、钾吸收。
钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。
镁:镁缺乏时影响钙平衡。
铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。
锌:新生儿期极少发生血锌缺乏症,一般不需要额外补充。偶而发生在2~4个月婴儿,缺锌的临床表现为食欲不振、皮肤和粘膜损伤伴继发感染、生长迟缓、机体抵抗力降低。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。
铁:铁是一种必不可少的微量元素,具有重要生理功能。缺铁是营养性贫血的主要原因,可影响婴儿的智力和精神运动发育,甚至引起不可逆的损害。
7、维生素:健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘功能低下并早产,新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。
维生素K:维生素K缺乏,可引起新生儿自发出血症或晚发性V-K缺乏出血症。尤其是纯母乳喂养儿,发生的概率比较大。因此,常规上给出生后的新生儿肌注V-K1 1.0毫克,是起预防作用的。早产儿肠道菌种成长较晚,肝功能发育不成熟,容易出现V-K缺乏,应每日补充维生素K1毫克,连续补充3次。
维生素D:虽然新生儿出生时储存一定量的维生素D,但由于不能够在室外接受足够的阳光,又不能经食物摄入,婴儿期可出现维生素D缺乏性婴儿手足搐搦症和幼儿期佝偻病。应该从出生后半个月开始,补充维生素D,每日400国际单位。
维生素E:早产儿需要补充,每日30毫克。