准妈妈从怀孕第4个月开始，由于胎盘血循环的建立，血容量和红细胞总数都在不断增加，到临产前3个月增加得更多，这会导致血液中的血红蛋白相对降低，或由于铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引发血红蛋白不足，当血红蛋白低于一定数值时，即会出现贫血。

贫血应补充铁和其他营养制剂

贫血可由多种原因所引起，最常见的原因为缺铁性贫血，其他为巨细胞贫血等。轻度贫血妊娠后对母婴影响较少，重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭。对胎儿影响亦较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。因此，妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询，并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。

缺铁性贫血是体内储备铁缺乏，影响血红卵白所引起的贫血，是贫血中最常见的类型。育龄期妇女由于月经等因素，体内铁贮存往往不足，妊娠时铁需要量增加，如果不补充足够的铁，会加重铁的负平衡产生贫血。当血红卵白低于110g/L，符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物卵白，如瘦肉、鱼、肝脏等。此外，应该在医生指导下补充铁剂。同时补钙及维生素C，有助于铁的吸收。

贫血的症状有哪些

1、神经系统

头晕，耳鸣，头痛，失眠，多梦，记忆力减退，注意力不集中等，是贫血和缺氧导致神经组织损伤的常见症状。当孩子患有贫血症时，他们可以哭泣，担心，甚至影响智力发育。

2、皮肤黏膜

苍白是贫血症中皮肤和粘膜的主要表现。当贫血发生时，身体可以通过神经体液调节重新分配有效血容量。与皮肤和粘膜等二次器官相比，血液供应减少。此外，由于每单位体积血液中红细胞和血红卵白含量的减少，皮肤和粘膜变得更轻。

粗糙，缺乏光泽甚至溃疡是贫血中皮肤和粘膜的另一种表现，也可能与贫血的原发疾病有关。溶血性贫血，尤其是血管外溶血性贫血，可导致皮肤和粘膜变黄。

3、呼吸循环系统

在贫血症中，在红细胞中合成更多2,3-二磷酸甘油酸（2,3-DPG）以降低血红卵白对氧的亲和力，使得氧解离曲线向右移动并且组织获得更多氧。呼吸急促或呼吸困难，主要是由于呼吸中枢的缺氧或高碳酸血症。

没有明显的轻度贫血表现。只有在活动之后，呼吸才会加速和加深，并且心率会增加。贫血越重，活动量越大，症状越明显。在严重的贫血症中，即使在平静的状态下，也可能有气体短缺甚至坐着和呼吸。长期贫血，心脏过度劳累和供氧不足可导致贫血性心脏病。此时，不仅心率发生变化，还会出现心律失常和心功能不全。消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，导致消化功能，消化不良，腹部饱胀，食欲不振，大便规律和性状改变等等。消化腺分泌减少甚至腺体萎缩。长期慢性溶血可与胆道结石和脾肿大相结合。缺铁性贫血可能有异物感或异性恋。幼年细胞性贫血或恶性贫血可引起舌炎，舌萎缩，牛舌，镜舌等。

4、消化系统

血管外溶血没有胆红素高尿尿;血管内溶血伴血红卵白尿和含铁血黄素尿，更严重的可发生游离血红卵白阻断肾小管，从而导致少尿，无尿和急性肾功能衰竭。长期贫血会影响睾酮分泌并削弱男性特征。对于女性来说，月经异常如闭经或月经过多是由于影响女性荷尔蒙分泌引起的。男女两性都比较常见。长期贫血会影响各种内分泌腺的功能和促红细胞生成素的分泌。结论：通过文章我们了解到，当贫血症可以多吃胡萝卜，头发，面筋等时，这些食物的铁含量极其丰富，血液必须先补充铁质。此外，每个人都应该更加注意自己平时的身体状况，并及时发现贫血的迹象。

2孕妇贫血对胎儿有什么影响?要看贫血是否严重!

一般来说，轻度贫血不会影响胎儿，但如果贫血严重，可能会对胎儿和孕妇造成伤害。中度以上贫血对胎儿的影响主要包括以下几个方面：

影响胎儿智力。

人脑发育的黄金时代是从胎儿到6岁。如果大脑发育初期铁不足，脑细胞的能量代谢、功能和神经传递可能会异常。

影响胎儿的语言能力。

胎儿缺铁过多，出生后可能出现疲劳、异常疲劳等症状。婴儿可能对外界事物缺乏兴趣，对外界事物的认知落后，延缓婴儿语言的发展。

影响胎儿视力。

胎儿在体内缺铁时，可能会影响出生后的视觉发育。表现为抓取玩具或小东西比同龄孩子慢。

影响胎儿肌肉发育。

母胎缺铁影响先天性肌红蛋白的铁含量，所以婴儿的肌肉没有力量。比如翻身、抬头等微小动作都会显得吃力。婴儿会逐渐不喜欢活动，只躺在床上，从而影响婴儿肌肉的发育。

影响胎儿抵抗力。

因为胎儿在母亲体内营养不足，影响胎儿的发育，即使后天尽量调养，在体质上也会和正常婴儿有一定的差距。这种婴儿往往抵抗力差，生病频繁。